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冷え対策
最近は少し朝晩冷え、秋を感じますね。
さて、今から
足先、かかと、ふくらはぎなどをちょっと触ってみてください。
他の場所と比べて冷たくないですか?
そこが冷たく感じたあなた。
実感がまだなくても、身体は冷えのサインを出し始めてます。
そろそろ冷え対策を始めていきましょう!
足の冷えが続くと、、
むくみ→下半身に脂肪が溜まる→セルライトが出来る
といったことが起こります。
脂肪やセルライトが定着する前に、早め早めの「冷え対策」が必要ですね!
・根菜や生姜などの身体を温める食べ物を摂取する。
・湯船につかって身体を温める。
・ストレッチ
といった「冷え対策」を!
そして、サロンケアでオススメなのが「高周波温熱」。
ダイエット効果はもちろん、体を温め血行を良くし、肩こりや頭痛などが酷い方にもオススメのお手入れです(^^)
ラジオ波をあてることで、分子同士が振動してその摩擦熱で脂肪を溶かすことから脂肪分解効果が期待できます。
また、ラジオ波は気になる部位に対してピンポイントに当てることも可能なことから部分やせにも向いています。
(Lun Lun Petite) 2017年9月16日 21:16